為了幫助即將參加2015年臨床助理醫(yī)師考試的考生順利復(fù)習(xí)，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)給大家準(zhǔn)備了臨床執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考前復(fù)習(xí)禁忌事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。

復(fù)習(xí)禁忌“不良暗示”

自我肯定用一些積極的思想和態(tài)度來(lái)替代陳舊的、否定性的思維模式。這是一種強(qiáng)有力的技巧，一種能在短時(shí)間內(nèi)改變我們對(duì)生活的態(tài)度和期望的技巧。

你可以選擇在每日睡前或起床前的十分鐘來(lái)暗示自己：“我是最棒的”，“我一定能通過(guò)考試”等等。你可以默不做聲地進(jìn)行，也可以大聲的說(shuō)出來(lái)，還可以在紙上寫(xiě)下來(lái)每天只要幾分鐘有效的肯定練習(xí)醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)整理，就能抵消我們?cè)S多年的自卑和覺(jué)得自己會(huì)考不好的不良暗示。自然，我們?cè)浇?jīng)常性地意識(shí)到我們可以發(fā)揮出自己的最佳水平，就越容易在考試時(shí)創(chuàng)造出一個(gè)積極的心態(tài)。

復(fù)習(xí)禁忌“壓力高”

很多考生在復(fù)習(xí)過(guò)程中由于過(guò)分在意考試，最后造成考試壓力過(guò)大。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題我們首先要保持良好情緒，考前穩(wěn)定情緒，不易發(fā)怒緊張，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以與朋友家人聊聊考試以外的話(huà)題。其次要增加考試信心，必勝的信心來(lái)自于對(duì)于自己與他人的評(píng)估，盡量充實(shí)自己的知識(shí)和能力，好好復(fù)習(xí)，同時(shí)做好考前準(zhǔn)備工作，以最佳的狀態(tài)迎接考試。

復(fù)習(xí)禁忌“目標(biāo)高”

臨床執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試每年只有一次，能否考過(guò)關(guān)系到工作、工資等很多問(wèn)題。但萬(wàn)事皆有度，不要給自己過(guò)大的壓力。在制定目標(biāo)時(shí)要根據(jù)實(shí)際情況制定，不要將目標(biāo)制定過(guò)高、過(guò)大。