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腰椎間盤突出癥最常見的病因是什么?

腰椎間盤突出癥,也稱為腰椎間盤脫出或腰椎間盤疝,是一種常見的脊柱疾病。其最常見的病因是腰椎間盤的退行性改變。隨著年齡的增長,人體內(nèi)的水分和蛋白質(zhì)含量會逐漸減少,導(dǎo)致椎間盤失去彈性,變得脆弱,容易在外力作用下破裂或突出。

具體來說,以下因素可以增加腰椎間盤突出的風(fēng)險:
1. 長期從事重體力勞動:如搬運重物、長時間站立或者彎腰工作等,這些活動都會增加腰部的負(fù)擔(dān),加速椎間盤的磨損。
2. 不正確的姿勢:長期保持不良坐姿或站姿,比如久坐不動、駝背等,也會對脊柱造成額外壓力,引發(fā)疾病。
3. 肥胖:過重的身體會加重下背部的壓力,使腰椎承受更多重量,從而增加發(fā)病幾率。
4. 遺傳因素:家族中有類似病史者患病風(fēng)險較高。
5. 突發(fā)性損傷:如交通事故、跌倒等意外事故造成的腰部受傷也可能導(dǎo)致此癥。

此外,吸煙、缺乏運動等因素也被認(rèn)為與腰椎間盤突出有一定關(guān)聯(lián)。預(yù)防上應(yīng)注意保持合理體重、改善工作和生活習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉以增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性,并避免長時間處于同一姿勢。如果出現(xiàn)相應(yīng)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)診治。
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