在復(fù)習(xí)檢驗(yàn)職稱考試的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)把自己的狀態(tài)調(diào)整到最 佳，狀態(tài)在學(xué)習(xí)里了，成功將是必然的，只需要按照步驟走下去就可以了。

1.協(xié)調(diào)環(huán)境

學(xué)習(xí)環(huán)境要相對(duì)安靜，并且保持專注，避免分心！室內(nèi)空氣清新，溫度適宜，以保證你的頭腦清晰。

2.營造合適的氣氛

保持一個(gè)輕松，喜悅的學(xué)習(xí)氛圍。調(diào)整好自己的情緒，有助于你的大腦高效的記憶。學(xué)習(xí)過程中，你的心態(tài)越積極，越輕松，你的學(xué)習(xí)效果越好。我經(jīng)常在學(xué)習(xí)前，暗示自己學(xué)習(xí)是一件輕松的事，今天的課程很簡單。認(rèn)為學(xué)習(xí)的過程是快樂的。當(dāng)你以積極的心態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)，效果常常是事半功倍的。

3.引進(jìn)音樂

大量的研究發(fā)現(xiàn)，音樂是將大腦調(diào)到a波頻（一種第四類腦波，對(duì)輕松高效的學(xué)習(xí)最有利的頻率）的最有效手段。每分鐘50-70拍的音樂，它特定的節(jié)拍能幫助你放松。一般選擇巴洛克風(fēng)格的作曲家的作品。它可以幫你獲得放松的心態(tài)。醫(yī)·學(xué)·教育網(wǎng)搜集整理

4.設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)

設(shè)定合理，適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，有助于你的學(xué)習(xí)進(jìn)程條理化。當(dāng)你知道今天該干什么，明天該干什么的時(shí)候，你就不會(huì)去浪費(fèi)時(shí)間了。一個(gè)按部就班的程序，可以克服你面對(duì)厚厚的課本所出現(xiàn)的焦慮情緒。當(dāng)你看著一個(gè)個(gè)被完成時(shí)，你就會(huì)體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣。

5.保證足夠的睡眠

足夠的睡眠，是獲得最 佳學(xué)習(xí)狀態(tài)的關(guān)鍵。千萬不要開夜車，長時(shí)間學(xué)習(xí)的效果不但不好，反而會(huì)影響第二天的工作和學(xué)習(xí)。

自己學(xué)習(xí)比較吃力的考生可以試試醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的檢驗(yàn)職稱輔導(dǎo)課程，專業(yè)師資帶隊(duì)，高效復(fù)習(xí)。課后習(xí)題+模擬試卷，講+練同步進(jìn)行，助力大家順利通過考試！