學習是一個循序漸進的過程，是一個系統(tǒng)工程。要想學習取得長足的進步，就要從心態(tài)、身體、學習狀態(tài)、學習方法等全面提高。

有些考試技巧能在較短時間內在一定程度上提高考試成績，但不能從根本上提高學習。

合理的飲食搭配和營養(yǎng)很重要。但營養(yǎng)的攝取與作息和體育鍛煉等有很大關系，而那種所謂能很快大幅提高“記憶力”、“腦力”的營養(yǎng)品，往往更多的是商業(yè)炒作?；蛟S未來人類科技能夠發(fā)展到發(fā)明出能真正提高“記憶力”和“腦力”的營養(yǎng)品，但目前恐怕還做不到。

提高記憶力主要靠提高“狠勁”、平靜、純化心態(tài)、提高身體、提高大腦清晰度、提高知識確信度、使用好的學習方法等等。而且，記憶在學習中只能起一定的作用，學習是記憶、理解、深入思考、靈活應用等各個方面的綜合，單靠記憶不可能學習好。