青春期齦炎是青少年中較為常見(jiàn)的一種牙周疾病，主要由于激素水平的變化導(dǎo)致口腔內(nèi)環(huán)境改變，加之不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣等因素共同作用的結(jié)果。預(yù)防和控制青春期齦炎需要從以下幾個(gè)方面入手：

首先，加強(qiáng)口腔衛(wèi)生教育。家長(zhǎng)和學(xué)校應(yīng)該定期向青少年普及正確的刷牙方法、使用牙線清潔牙齒間隙的重要性以及保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣的意義。建議每天至少刷牙兩次，并且每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。

其次，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。鼓勵(lì)孩子多吃富含維生素C、維生素D的食物，如新鮮水果蔬菜等，這些營(yíng)養(yǎng)素有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和促進(jìn)牙齦健康；同時(shí)減少或避免攝入過(guò)多含糖飲料及零食，以降低齲齒發(fā)生率并減輕對(duì)牙周組織的刺激。

再次，定期進(jìn)行口腔檢查。建議每半年至一年做一次全面的牙齒清潔與檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理初期問(wèn)題，防止病情惡化。

最后，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)輕微齦炎癥狀的學(xué)生，可以采取局部應(yīng)用抗菌藥物或者使用含氟漱口水等方式來(lái)緩解炎癥反應(yīng)。若情況嚴(yán)重，則需要盡快就醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下接受治療。

總之，通過(guò)綜合措施的實(shí)施，能夠有效預(yù)防和控制青春期齦炎的發(fā)生與發(fā)展，維護(hù)青少年口腔健康。