口腔助理醫(yī)師考試考前緊張?jiān)趺磻?yīng)對(duì)？下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編搜集到一些小妙招，希望對(duì)考前緊張的考生有所幫助。

一、考前預(yù)熱很關(guān)鍵

面對(duì)開(kāi)考前的怯場(chǎng)情緒，考生應(yīng)有意識(shí)地去想想該學(xué)科的主要知識(shí)與重要定律，致使思緒專注在該學(xué)科之中，這樣不僅能避免“雜念”在發(fā)卷前侵入大腦，而且會(huì)幫你及時(shí)進(jìn)入狀態(tài)。并且，以往的臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)會(huì)提醒你：雖說(shuō)開(kāi)考時(shí)總會(huì)心慌那么一陣子，一旦做出幾道題之后，情緒便會(huì)立馬平穩(wěn)下來(lái)。要樹(shù)立起必勝的信念，考生應(yīng)不斷暗示自己。

二、學(xué)會(huì)自我暗示

一進(jìn)考場(chǎng)，心跳加快，手心冒汗。腦子一片空白，越急越怕。 可以使用自我暗示法。暗示語(yǔ)要具體。簡(jiǎn)短和肯定。如“我早就準(zhǔn)備好了，就等這一天，我喜歡考試，喜歡同別人比個(gè)高低。”“我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會(huì)考出好成績(jī)。”等。

三、提筆忘字冷靜

提筆忘字，對(duì)某個(gè)公式或概念非常熟悉，可就是想不起來(lái)。 可以用轉(zhuǎn)移刺激法。先保持鎮(zhèn)靜，最好是把回憶擱置起來(lái)，轉(zhuǎn)移一下注意力，然后可以通過(guò)聯(lián)想，利用其他試題，回想當(dāng)時(shí)記憶的環(huán)境，隨便寫(xiě)點(diǎn)什么或反復(fù)審題等辦法來(lái)喚起記憶。

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