
口腔助理醫(yī)師備戰(zhàn)記憶方法:理解記憶法
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理解記憶法:在積極思考、達到深刻理解的基礎上記憶材料的方法,叫做理解記憶法。
理解記憶的基本條件是對材料的理解和進行思維加工。有些材料,如科學要領、范疇、定理、法則和規(guī)律、歷史事件、文藝作品等,都是有意義的。人們記憶這類材料時,一般都不采取逐字逐句強記硬背的方式,而是首先理解其基本涵義,即借助已有醫(yī)-學-教-育-網(wǎng)搜集整理的知識經(jīng)驗,通過思維進行分析綜合,把握材料各部分的特點和內(nèi)在的邏輯聯(lián)系,使之納入已有的知識結構,以便保持在記憶中。理解記憶的全面性、牢固性、精確性及迅速有效性,依賴于學習者對材料理解的程度。
理解記憶的效果優(yōu)于機械記憶。德國著名心理學家艾賓浩斯在做記憶的實驗中發(fā)現(xiàn):為了記憶住12個無意義音節(jié),平均需要重復16.5次;為了記住36個無意義章節(jié),需重復54次;而記憶六首詩中的480個音節(jié),平均只需要重復8次!這個實驗告訴我們,凡是理解了的知識,就能記得迅速、全面而牢固。不然,愣是死記硬背,那真是費力不討好。
理解記憶是以理解材料內(nèi)容為前提的。這種理解不僅指看懂了材料,而且包括搞懂了材料各部分之間的邏輯聯(lián)系,以及該材料和以前的知識經(jīng)驗之間的關系。
怎樣進行理解記憶?
既然記憶有這種規(guī)律特點,那么在學習的時候就要經(jīng)常有意識地運用理解記憶,在記憶的醫(yī)-學-教-育-網(wǎng)搜集整理時候展開積極的思維,這樣才能取得良好的效果。如果在可以運用理解記憶的時候不去運用,而偏偏要使用機械記憶進行無意義的重復,那可就不止事倍功半,而是相差十倍二十倍了。
我們在記憶材料的時候,只要它是有意義的,就應該向自己提出“先理解、后記憶”的要求,把材料分成大小段落和層次,找出它們之間的邏輯聯(lián)系,而不要從一開始就逐字逐句地記憶。
例如背古文,如果不把古文的意思弄懂,那么就會象背天書一樣,非常吃力。如果把古文里的實詞、虛詞都弄懂了,把全篇的中心意思掌握了,這時再背,就是在理解基礎上記憶,背起來就有興趣得多,也快得多,印象也深得多。
我們說理解記憶效率高、效果好,是不是說只要理解了就一定能記住呢?這可不一定。對于理解的東西,往往也還需要多次重復才能記住。有的人理解了某個學習內(nèi)容,就以為學習過程已經(jīng)結束,沒有有意識地要求自己記住它們,不再通過重復加深印象,那么,是不可能把學習內(nèi)容完全、準確地記住的。
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