口腔助理醫(yī)師考生可通過哪些方法舒緩情緒？相信這是大家最想知道，最想了解的問題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息，希望對(duì)大家復(fù)習(xí)口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試能有所幫助。
口腔助理醫(yī)師考生可通過哪些方法舒緩情緒？
1.問自己：急躁能漲分嗎？如果能，那我就不看書了，天天著急。
2.深吸氣：好像著急解決不了問題，還得冷靜下來看書，能看多少是多少|(zhì)醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。
3.輕輕的對(duì)自己說——淡定、別著急、耐心一些。
4.最根本的治療方法：解決問題。等我把這個(gè)難點(diǎn)攻下來，我自然就輕松、自信了。
結(jié)論——緩解焦慮的首選治療方案是：耐心看書，解決問題。
以上是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理的口腔助理醫(yī)師考生可通過哪些方法舒緩情緒，希望對(duì)大家有幫助！
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