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如何讓自己擁有一口好牙

如何讓自己擁有一口好牙?相信這是大家最想知道,最想了解的問題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息,希望對大家了解如何讓自己擁有一口好牙能有所幫助。

如何讓自己擁有一口好牙?

一、要積極防治各種能引發(fā)牙齒松動、脫落的疾病:許多老年人都認(rèn)為自己牙齒的松動、脫落是自然現(xiàn)象,不需要也無法進(jìn)行防治。這種觀點是錯誤的。臨床研究發(fā)現(xiàn),老年人的牙齒出現(xiàn)松動、脫落大多是由牙周病、牙髓病和骨質(zhì)疏松癥等疾病引起的。因此,老年人只要積極地防治上述疾病,是完全可能擁有一口好牙的。

二、要少吃堅硬的食物:人的牙齒上包有一層琺瑯質(zhì)。人若經(jīng)常吃一些堅硬的食物,會使這層琺瑯質(zhì)因過度磨損而受到破壞,甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外,使牙髓神經(jīng)失去保護。這不僅易使人患牙本質(zhì)過敏癥(倒牙),還容易引發(fā)齲齒等比較嚴(yán)重的牙病醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。另外,人的牙齒磨損嚴(yán)重還會造成牙齒的向前移位,導(dǎo)致人的臉形發(fā)生改變,從而影響人的容貌。因此,老年人應(yīng)盡量少吃檳榔、甘蔗、榛子等堅硬的食物,更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子,以防止牙齒受到損害。

三、既要常漱口,又要常刷牙:有的老年人認(rèn)為只要經(jīng)常漱口就能保護牙齒,不必總刷牙。其實,常漱口很有必要,但漱口代替不了刷牙。因為刷牙既能清洗牙齒表面的污垢,又能殺滅口腔中的細(xì)菌。人們長期堅持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此,老年人應(yīng)該養(yǎng)成常刷牙和常漱口的習(xí)慣。

四、要定期洗牙:有的老年人認(rèn)為保護牙齒只要堅持刷牙就可以了,沒必要總?cè)ハ囱?。這種觀點是不對的。其實,刷牙是不能代替洗牙的。這是因為牙刷只能刷到牙齒的正面和上面,卻無法刷到牙齒的背面和側(cè)面醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。若一個人長期只刷牙不洗牙的話,那么在其牙齒的背面和側(cè)面就會形成大量的牙菌斑和牙石。這些牙菌斑和牙石會逐漸腐蝕掉牙齒表面的琺瑯質(zhì),從而使牙齒變脆。牙齒上的琺瑯質(zhì)一旦被完全腐蝕掉,牙本質(zhì)就會暴露在外,從而可引發(fā)牙髓炎等疾病。而洗牙則可通過一些物理和化學(xué)的方法去掉牙齒各個面上的牙茵斑和牙石,從而達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。因此,老年人應(yīng)養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣,最好每年洗牙2~3次。

五、掉了牙及時修補:臨床研究發(fā)現(xiàn),人的牙齒脫落后若沒有得到及時的修補,那么其附近的牙齒也會很快松動甚至脫落。另外,人的每顆牙齒都有不可代替的作用,哪怕有一顆牙齒出現(xiàn)缺失,也會使人的咀嚼能力下降,從而影響人體對食物的消化吸收。因此,專家告誡老年人:一旦出現(xiàn)牙齒缺失就應(yīng)立即進(jìn)行修補,以恢復(fù)牙齒的功能并穩(wěn)定其鄰近的牙齒。

六、洗牙、補牙和鑲牙一定要去有條件的牙科醫(yī)院:有的老年人出于經(jīng)濟方面的考慮,喜歡去一些不正規(guī)的診所看牙病。這樣做是很危險的。首先,洗牙、補牙和鑲牙等都是專業(yè)性很強的技術(shù)工作,從事這方面工作的醫(yī)生須經(jīng)過嚴(yán)格的培訓(xùn)才能上崗,否則很容易出現(xiàn)醫(yī)療事故。其次,在洗牙、補牙和鑲牙的過程中需要對操作器材進(jìn)行嚴(yán)格的消毒,而一些不正規(guī)的診所根本無法對器械進(jìn)行嚴(yán)格的消毒,這就使得來此看牙病的患者很容易感染一些血液性疾病,如乙型肝炎、丙型肝炎等。另外,有些老年人的心臟功能不好,他們在治療牙病的過程中很容易突發(fā)心絞痛、心梗等疾病。而一些不正規(guī)的診所一般都不具備搶救心臟病患者的條件。因此,老年人在看牙病時一定要選擇條件好的牙科醫(yī)院。

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