口腔，對于我們而言很重要，不僅要說話還要咀嚼。但是當齲病和牙周病等口腔疾病會破壞牙齒硬組織和牙齒周圍支持組織，不僅影響咀嚼、言語、美觀等功能，甚至還會影響心、腦、肺等臟器的功能，是許多疾病的重要誘因。下面醫(yī)學教育網小編將為大家介紹一下在日常生活中口腔保健存在哪些誤區(qū)，希望對大家有所幫助。

重大人不重小孩

很多家長自己非常重視牙齒健康，但欠缺保護小孩口腔健康的知識和意識，因為過于寵愛孩子，讓他們隨意吃零食，尤其是甜食，是發(fā)生齲齒的最大誘因。有臨床統(tǒng)計數據顯示，5歲兒童乳牙患齲齒率愈60%；12歲兒童患齲齒率近30%，有50%左右的學生有牙石和牙齦炎。

重速度不重效果

即便是刷牙，很多人也不合格。你每次刷牙的時間有2分鐘嗎？如果沒有，那很遺憾，你的牙齒并沒有“打掃”干凈。每次只花幾十秒，牙齒是刷不干凈的。2分鐘是最基本的刷牙時間。研究表明，每次刷牙時間最好在3分鐘左右才能保證口腔清潔，并提高牙齒表面的抗脫鈣、防齲能力。

重刷牙不重洗牙

如果說早晚刷牙是“日常打掃”，那洗牙就是“大掃除”了，可以徹底清除牙齒上的菌斑和結石，預防牙周病。可很多人不僅不知道洗牙有多重要，還誤以為洗完牙后牙縫“變”大了、牙齒漏風、短時間對冷熱的刺激更為敏感，是“洗牙洗出了問題”。其實，這些問題牙齒本身就有，只不過此前被厚厚的牙石、煙垢，茶漬等包裹住了。如果你的牙縫本來不大，洗牙是絕不會使它變大的。