妊娠期脂肪肝吃什么好？為幫助大家更進一步了解，醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理相關(guān)內(nèi)容如下：

1、選擇高蛋白飲食

高蛋白可保護肝細胞，并能促進肝細胞的修復與再生。蛋白質(zhì)供給，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應占適當比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等。

2、適量攝入新鮮蔬果

保證新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應，以滿足機體對維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進食過多。

3、堅決改掉不良的飲食習慣

實行有規(guī)律的一日三餐，同時應該盡量避免過量的攝食，吃零食，夜食以及過分追求高品味高熱量的調(diào)味濃的食物。

4、注意補充合理飲水

一般的，成人每日需飲水2000毫升，老年人1500毫升，肥胖者因體內(nèi)水分較正常人少，因此每日飲水應該保持在2200-2700毫升，平均每3小時攝入300-500毫升，最佳的飲用水是白開水、礦泉水、凈化水以及清淡的茶水。

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