1、每日胎教:現(xiàn)在您已確定懷上了一個寶寶,在激動與欣喜之余,別忘了給還未出生的寶寶進(jìn)行科學(xué)而有規(guī)律的胎教,您的愛心與細(xì)心,定會為寶寶未來的聰明伶俐打下良好的基礎(chǔ)。
2、孕期生理:到妊娠兩個月末時,已停經(jīng)兩個月,此時妊娠反應(yīng)明顯,可確診妊娠。在做婦科檢查時,可發(fā)現(xiàn)子宮頸發(fā)炎、變軟、子宮體增大,柔軟。做妊娠試驗(yàn),尿妊娠試驗(yàn)陽性,或血絨毛膜促性腺激素(HCG)升高。做超聲波掃描可顯示胎囊影像。孕8周時子宮如拳頭大小,柔軟。
3、準(zhǔn)媽須知:X 線,α或γ射線,電磁波,電子,α離子及其他離子放射線均可使胎兒畸形。
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4、關(guān)注妊娠情況,出現(xiàn)不良反應(yīng)及時就診。懷孕初期的女性身體的信號也是因人而異的。可能最初的反應(yīng)會比較的輕微,慢慢兒的早孕反應(yīng)就會越來越強(qiáng)烈。尤其是在最初的三個月的時間當(dāng)中,一定要認(rèn)真的去對待自己的身體一定要進(jìn)行一些系統(tǒng)的檢查,通過學(xué)習(xí)知識,積極配合醫(yī)生給作出的指導(dǎo)。
5、膳食的平衡。在懷孕的前三個月時間里,由于孕吐現(xiàn)象的出現(xiàn),很難去做到膳食營養(yǎng)。也很難達(dá)到膳食的平衡。所以孕婦一定要做到少食多餐,什么都吃,即使吐了,也可以再去食用能夠補(bǔ)充營養(yǎng)的一些食物和水果。
6、預(yù)防貧血。在懷孕期間,很容易出現(xiàn)貧血的情況。而孕婦一旦出現(xiàn)了嚴(yán)重的貧血現(xiàn)象有可能會危及到胎兒本身。那么一定特別要注意去進(jìn)補(bǔ)這些有補(bǔ)血功效的食物,比方說瘦肉、動物的肝臟、還有魚類。但是也要做到不盲目進(jìn)補(bǔ)。