抑郁是一種疾病，而不是人的一種缺點或性格缺陷，通過自我心理調節(jié)、心理治療及適當?shù)目挂钟羲幹委?，抑郁大多能康復。醫(yī)學教育網(wǎng)為各位查找了專家的意見，具體建議如下：

專家王醫(yī)師

專家問題分析：您好，這種情況建議患者能及時到專業(yè)的醫(yī)院進行診斷和治療，抑郁癥發(fā)病對患者的身心都會造成較大的傷害，而且給周圍的人也會造成不良的影響，只有及時接受正規(guī)的治療，才能讓抑郁癥患者盡早擺脫抑郁癥的困擾。

意見建議：建議患者能多參加體育鍛煉活動。鍛煉時人體呼吸發(fā)生變化，需要集中注意力、躲避障礙物，人體感到疲乏以及肌肉酸痛等，都會使患者轉移抑郁思維，提高自信心。

專家高教授

問題分析：抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。

意見建議：抑郁癥是嚴重的精神心理疾病，患病后需要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因為抑郁癥的問題而給患者帶來更大的損害，造成其他疾病的發(fā)生，影響正常生活的進行。對于抑郁癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要單純使用藥物，平時要注意自身的調節(jié)，不要給自己太大的壓力，飲食清淡，適度鍛煉身體。

專家童醫(yī)師

心理分析：當今社會，人們學習、生活壓力逐漸加重，一些性格內向、內心脆弱的人常常因為種種因素，如夫妻爭吵、工作困難、人際關系緊張等而誘發(fā)抑郁癥。有部分抑郁癥病人是在受到某種精神打擊后發(fā)病的，但有的患者可能在沒有任何精神誘因下自然發(fā)病。

心理指導：據(jù)調查，下丘腦-垂體-腎上腺軸功能在抑郁癥病人身體中異常存在的，并且他們的血漿皮脂激素和17-羥皮質類固醇的含量是比正常指數(shù)偏高的。正常人接受一試驗劑量的促甲狀腺素釋放激素后，血清促甲狀腺素量有明顯增高，而抑郁癥病人對試驗翻頁遲鈍或無反應。但是，并不是所有病人都出現(xiàn)這種癥狀，因此還不能肯定這就是抑郁癥的發(fā)病原因，只能推測這些神經(jīng)內分泌功能失調可能與抑郁癥有關。

以上就是醫(yī)學教育網(wǎng)為各位征詢的專家意見，希望抑郁癥患者都能了解抑郁癥情況并找到解決辦法，今早擺脫抑郁癥困擾。