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經(jīng)常心悸有生命危險嗎?
事實上,要對心悸做一個評估,評估其風(fēng)險性。大多的心悸是安全的,一般無需過于擔(dān)心,但也有部分心悸需要引起重視。
如果心悸合并有明顯的黑蒙,甚至昏倒,即有的人心悸以后很快就倒地,或者在心悸以后出現(xiàn)呼吸困難、接不上氣的情況,則屬于高風(fēng)險的心悸。但大多數(shù)心悸,偶爾發(fā)生早搏等情況很安全,可以不必驚慌。如果經(jīng)常發(fā)作,可以考慮在醫(yī)院環(huán)境下捕捉心電圖,捕捉正在發(fā)作時的心電圖。
如果在發(fā)作時候不容易捕捉到,即到醫(yī)院去以后,又沒有心悸,就不好下結(jié)論,所以建議做24小時動態(tài)心電圖排查其心悸發(fā)生的原因。所以自動檢測很有必要,能更準(zhǔn)確給予病人風(fēng)險性評價。
心悸會引發(fā)猝死嗎?
猝死大部分因素是心源性的問題。而心臟有疾病很重要的一個表現(xiàn),病人自我的感覺就是心悸。無論是心律失常、心肌缺血,或者是心臟瓣膜的病,讓病人自主的感覺就是心悸。有這個基礎(chǔ)疾病的存在,就增加心臟驟停的危險的因素。所以有心悸的病人,如果沒有及時的去做治療跟防范,很容易就會出現(xiàn)心臟的猝死。
經(jīng)常心悸的患者究竟該怎么做?
1、多休息少活動:若為輕度心功能不全患者,要限制體力活動,盡量不做重體力活,如擔(dān)重物或從事長時間、強勞力工作等;鍛煉身體應(yīng)選擇運動量不是很大的項目,如散步、太極拳、慢速度的游水等,每次20~30分鐘左右,以不疲勞為宜。
2、避免生氣煩躁:睡眠不佳或精神緊張,容易使人產(chǎn)生煩躁的情緒,引起交感神經(jīng)活動增強,腎上腺素分泌量增加,導(dǎo)致血壓的明顯升高,從而加重了心臟功能的損害。所以,有心血管疾病的患者要保持穩(wěn)定的情緒和平靜樂觀、神清氣和的心態(tài),避免情緒異常、發(fā)怒等。
3、飲食要有節(jié)制,少食多餐:每天可以進食五餐,三餐加兩次點心。晚餐避免過飽,易導(dǎo)致胃腸過度充盈,壓迫心臟 。若夜間出現(xiàn)呼吸困難者,晚飯后不再進食物或飲水。
4、低鹽:每天鹽量控制在3克以內(nèi)。如果面部及雙下肢水腫明顯、尿量減少、氣短、心慌、不能平臥時,應(yīng)嚴格無鹽飲食。禁止食包括咸菜、醬菜、咸肉、醬油及一切腌制品,另外喝水的量也應(yīng)控制。
5、娛樂活動要少:休息不好、睡眠不足易出現(xiàn)心跳增快、心臟耗氧量增多,會促使和加重心衰的發(fā)生。所以在睡覺前要停止一切容易引起興奮的活動,如看電視、打麻將、朋友聚會等等,使情緒平靜下來,利于快速入睡,每天的睡眠時間保證有8小時左右,中午午休1小時左右。
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