很多父母不知道如何對(duì)癥治療小兒感冒，導(dǎo)致孩子感冒一拖好多天不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，甚至不知道如何緩解并發(fā)癥，甚至引起支氣管炎、肺炎，給孩子健康帶來(lái)很大影響。

一、孩子感冒該如何飲食

1、風(fēng)熱感冒

生橄欖：將生橄欖搗碎，盡量讓寶寶吮吸生橄欖的汁。生橄欖能夠緩解喉嚨疼痛問(wèn)題。

楊桃：楊桃也能夠緩解寶寶風(fēng)熱感冒癥狀，飲用楊桃汁，能夠緩解喉嚨疼痛，具有潤(rùn)肺的功效。

2、風(fēng)寒感冒

蘿卜蔥白湯：用鮮蘿卜和蔥白，將蘿卜切成塊狀，放入水中熬煮，再將蔥白切成段狀，放入蘿卜水中。寶寶服用蘿卜蔥白湯，有利于幫助寶寶去除寒氣，緩解咳嗽以及畏寒的問(wèn)題。

川貝梨子湯：川貝止咳效果好，選擇川貝和梨子一起放入鍋中熬煮，孩子飲用川貝梨子湯，能夠有效緩解風(fēng)寒感冒帶來(lái)的咳嗽以及喉嚨有痰的問(wèn)題。

二、小兒感冒的并發(fā)癥

1、感染自鼻、咽部蔓延至附近器官，常見(jiàn)有鼻竇炎、急性眼結(jié)膜炎、喉炎、中耳炎、頸淋巴結(jié)炎、口腔炎。

2、并發(fā)敗血癥，即病原通過(guò)血循環(huán)播散至全身發(fā)生感染?？梢鸹撔圆≡睿缙は履撃[、關(guān)節(jié)炎、心包炎、膿胸、腹膜炎。

三、對(duì)預(yù)防感冒有很好的功效的食物

注意補(bǔ)充維生素A，柿子、胡蘿卜等深黃色蔬果含的胡蘿卜素，富鋅食物，鋅在肉類(lèi)海產(chǎn)品和家禽類(lèi)食物中含量最豐富，富鐵食物，動(dòng)物血、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、菠菜、肉類(lèi)等。果蔬西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等食物，富含維生素C，能增強(qiáng)人對(duì)病毒的抵抗能力。

四、小孩感冒怎么護(hù)理

1、寶寶感冒發(fā)燒后，通常都會(huì)出現(xiàn)食欲不佳的現(xiàn)象，這時(shí)候應(yīng)該以流質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化的飲食為主，如奶類(lèi)、藕粉、少油的菜湯等。

2、若寶寶咳嗽有痰，可以讓寶寶仰臥在枕頭上，頭低腳高，令痰液容易排出。寶寶在痰咳出時(shí)，可能會(huì)將痰吞下去而不是吐出來(lái)。不必?fù)?dān)心，痰會(huì)隨著糞便排出體外，對(duì)身體無(wú)礙。

3、注意飲食調(diào)節(jié)，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，對(duì)咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥。讓寶寶吃一些化痰止咳的食物，如梨、蘿卜、枇杷。

4、保持居室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，不要在屋里吸煙，應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗換氣。

5、保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)?？梢岳每諝饧訚衿鳌?

6、及時(shí)增減衣被，不能捂得過(guò)厚，包得過(guò)嚴(yán)，否則會(huì)造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力低下。

7、鼓勵(lì)寶寶多休息，興奮或者運(yùn)動(dòng)都會(huì)加重咳嗽和痰多。

五、小孩感冒的飲食禁忌

1、忌寒涼食物：咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒，就會(huì)傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時(shí)如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時(shí)，痰的多少還跟脾有關(guān)。過(guò)多進(jìn)食寒涼食物，還會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降。

2、忌肥甘厚味：中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

3、忌魚(yú)腥蝦蟹：咳嗽患兒在進(jìn)食魚(yú)腥類(lèi)食品后咳嗽會(huì)加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。尤其是對(duì)某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的孩子更應(yīng)注意避免這類(lèi)食物。小孩感冒吃什么好

4、忌甜酸食物：酸食會(huì)斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。

5、忌食用橘子：許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，其實(shí)，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會(huì)生熱生痰。

6、忌吃得太咸：吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

7、忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

8、忌食用補(bǔ)品：不少家長(zhǎng)會(huì)給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。

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