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1.經(jīng)常攝入奶類(lèi)和豆類(lèi)食品

奶類(lèi)中含有豐富的鈣質(zhì)，而鈣恰是人體骨骼構(gòu)成的重要元素，所以對(duì)于易發(fā)生骨質(zhì)疏松的老年帕金森病患者來(lái)說(shuō)，每日攝入一杯牛奶或酸奶，可以有效補(bǔ)充身體的鈣質(zhì)，對(duì)于疾病的康復(fù)有一定輔助作用。但要注意的是，奶類(lèi)飲食中還含有一定的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)成分對(duì)左旋多巴類(lèi)藥物的療效有一定不良影響，為了避免影響白天的藥物效果，建議患者攝入奶類(lèi)飲食的時(shí)間應(yīng)安排在晚上睡覺(jué)前。另外，豆腐等豆類(lèi)食品也可補(bǔ)充鈣質(zhì)，患者可經(jīng)常食用。

2.多吃谷類(lèi)、蔬菜和水果

帕金森病患者應(yīng)多吃谷類(lèi)食物，如米、面、雜糧等，以每日攝入300克～500克為宜。谷類(lèi)食物能夠給機(jī)體提供豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并能充分供給機(jī)體所需的能量。另外，患者可多食一些新鮮的蔬菜和水果，每日攝入1～2個(gè)中等大小的水果和300克的蔬菜，以獲得維生素A、維生素C和多種礦物質(zhì)。

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