睡覺磨牙是我們經(jīng)常會遇到的疾病之一，那你知道是什么原因引起的嗎？很多朋友對此有所關(guān)注，為幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編將搜集整理的相關(guān)資料分享給大家，希望能夠有所幫助~

1、缺乏營養(yǎng)

人體缺乏鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)時，是很容易導(dǎo)致睡覺磨牙情況出現(xiàn)的，在飲食上，無論是大人還是小孩，都是避免不了有挑食的習(xí)慣，挑食就是缺乏營養(yǎng)的重要營養(yǎng)之一。

2、牙齒咬合不協(xié)調(diào)

人的牙齒排列本來就不是十分整齊的，而且牙齒一直要用來咀嚼東西，久而久之牙齒的咬合就會出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的情況，人就會通過磨牙來改善牙齒咬合不協(xié)調(diào)的情況，并且是在睡著之后，所以自己沒有印象。

3、精神太緊張

有些人因為工作或?qū)W習(xí)的營養(yǎng)，會有睡覺前情緒緊張、焦慮等癥狀，好不容易睡著之后，大腦的皮質(zhì)會仍然處于一個較為活躍的狀態(tài)，從而就可能使咀嚼肌出現(xiàn)收縮的情況，也就是磨牙。

4、內(nèi)分泌紊亂

內(nèi)分泌紊亂是可能導(dǎo)致磨牙出現(xiàn)的，很多人在生活中的作息時間和飲食習(xí)慣極其不規(guī)律，體內(nèi)激素紊亂后，就會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的出現(xiàn)，然后就會影響到人體神經(jīng)系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)，進而加大磨牙現(xiàn)象出現(xiàn)的概率。

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