預防肺癌發(fā)生的方法有哪些？相信很多人都想了解有關(guān)預防肺癌發(fā)生的方法有哪些的內(nèi)容，為此，醫(yī)學教育網(wǎng)小編搜集整理了有關(guān)預防肺癌發(fā)生的方法有哪些的內(nèi)容，供大家了解參考。

1、控制和禁止吸煙。

吸煙致肺癌的機理現(xiàn)在已經(jīng)研究比較清楚，流行病學資料和大量的動物實驗業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的頭號殺手。無論是我們自身還是社會都應該行動起來。國家應制定強有力的法律，宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質(zhì)，針對我們自己應該養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量不吸煙以及減少被動吸煙的機會。

2、改善工作場所的通風環(huán)境。

減少空氣中的有害物質(zhì)濃度，改造生產(chǎn)的式藝流程，減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生，在粉塵污染的環(huán)境中工作者，應帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質(zhì)的吸入。在飲食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、營養(yǎng)全面、高維生素、低脂低鹽的飲食，忌煙、酒;減少攝入忌辛辣刺激性食物：蔥、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應吃一些富于營養(yǎng)、維生素多的新鮮蔬菜和水果。要時刻保持精神愉快向上，不能為一些小事而悶悶不樂。

環(huán)境對肺癌是很重要的，為了個人身體健康小編提醒廣大群眾不要吸煙了，及時二手煙對身體的傷害也是很大的，平時多出去呼吸一下新鮮空氣，適當進行鍛煉，保持良好的生活習慣，上述“預防肺癌發(fā)生的方法有哪些”的內(nèi)容由醫(yī)學教育網(wǎng)小編搜集整理，希望對大家有所幫助。