您想知道怎樣預(yù)防凍瘡嗎？相信您看了這篇有關(guān)預(yù)防凍瘡要趁早的文章，您就了解了。

保持手腳干燥和暖和。機(jī)體受涼后不能立即烘烤或用熱水浸泡。鞋襪和手套要寬松舒適，保持血流暢通，防止局部受壓。

提前局部應(yīng)用藥物預(yù)防。有些藥物能起到活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、改善局部血液循環(huán)等功效，入秋后即經(jīng)常在凍瘡好發(fā)部位搽洗，對(duì)預(yù)防凍瘡有良好效果。下面介紹一種方法供試用：取干辣椒20克，密閉浸泡于65度白酒500毫升中，7天后使用，每日涂搽2～3次。

凍瘡是冬季的常見病。手、腳、耳部和顏面部是凍瘡的好發(fā)部位。因?yàn)檫@些部位是人體血液循環(huán)的末梢部分，當(dāng)氣溫突然降低時(shí)，末梢血管內(nèi)的血液流速變得緩慢。溫度低于10℃時(shí)，皮下小動(dòng)脈遇冷收縮，使靜脈回流不暢而出現(xiàn)瘀阻，體內(nèi)溫度不能循環(huán)到體表，使其凍傷而引發(fā)凍瘡。故預(yù)防凍瘡應(yīng)針對(duì)其發(fā)病機(jī)理，提前采取措施，以便獲得良好的治療效果。預(yù)防凍瘡的措施是：

入秋后即開始積極參加體育鍛煉，促進(jìn)全身血液循環(huán)，提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)性。
入冬前堅(jiān)持用冷熱水鍛煉血管。取一盆冷水和一盆熱水，先把手腳浸泡在冷水中5分鐘，然后再浸泡于熱水中，如此每天反復(fù)進(jìn)行3次，可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡發(fā)生。

防凍瘡就要趁早，到冬天來的時(shí)候再防就晚了，掌握以上技能就是最好的預(yù)防凍瘡措施，凍瘡一旦長一次，以后每年冬天都會(huì)長，不僅疼還影響美觀，