“女性應怎樣防治產后風”相信很多人都想知道，醫(yī)學教育網小編為您整理如下。希望可以幫助到您！

1、適齡生育，以25歲-29歲間為最佳，避免高齡分娩。

2、盡量避免流產，不要隨意做剖腹產。

要想不受“產后風”之害，預防和治療很關鍵

3、產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，做好保暖工作，尤其要防止出汗后受風著涼。平時隨氣溫變化增減衣物，預防感冒。

4、飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。堅持正確的坐、立、站、走、睡眠姿勢。

5、優(yōu)化居住環(huán)境，居室要向陽、通風、干燥，并保持室內空氣新鮮。避開潮濕、陰冷的環(huán)境；保持心平氣和，情緒穩(wěn)定。

6、月子里絕對禁止性生活。

7、不要過度活動關節(jié)，分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現(xiàn)問題，因此產后2-3周內絕對不能過度活動關節(jié)。

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