對(duì)于當(dāng)代女性來說，有哪些不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致不孕呢？相信大家對(duì)此問題都不是很清楚，下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息，希望女性朋友可以在日常生活中多注意，避免不孕癥帶來困擾。

相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環(huán)境都會(huì)影響到卵子的質(zhì)量，年齡越大，剩余的生育功能正常的卵子數(shù)量就越少。

哪些不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致不孕：

1.年齡增大

女性隨著年齡的增大，身體的各項(xiàng)機(jī)能也開始下降，30歲是一個(gè)分水嶺，女性生育25~30歲為最好，最好莫遲過35歲。30歲之后因受到年齡的影響，女性不孕的機(jī)率加大，不光如此，高齡產(chǎn)婦所帶來的生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)也是很令人頭痛的一件事情，建議女性要把握最佳生育年齡，減少不必要的風(fēng)險(xiǎn)，以便孕育健康的寶寶。

2. 婦科疾病

婦科疾病包括陰道疾病和子宮疾病，如常見的刮宮所造成的子宮壁變薄，造成受精卵不能著床，或著床不穩(wěn)的滑胎，還有因服用避孕藥所導(dǎo)致的輸卵管堵塞等，各種陰道炎癥宮頸炎等疾病都是造成女性不孕的重要原因。

3.人工流產(chǎn)

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率成正比。多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致盆腔附件炎，輸卵管發(fā)炎后堵塞，發(fā)生不孕。人工流產(chǎn)時(shí)的高活性子宮內(nèi)膜碎片，很容易轉(zhuǎn)移到盆腔內(nèi)種植形成子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致不孕癥。而且反復(fù)人工流產(chǎn)還會(huì)使子宮內(nèi)膜變得很薄，日后一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養(yǎng)分，容易發(fā)育不良、自行流產(chǎn)。  

4. 吸煙、喝酒、喝咖啡妨害生育

經(jīng)常飲酒，尤其酗酒的女性，生育能力會(huì)明顯減弱。因?yàn)榫凭珪?huì)妨礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內(nèi)鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素?？Х纫?mdash;—即使每天只喝兩杯咖啡，也會(huì)在50%的程度上降低生育能力?？蓸凤嬃暇哂邢嗤男Ч?，因?yàn)榭蓸分幸埠写罅靠Х纫?。女性吸煙，?huì)導(dǎo)致卵巢早衰、流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎。

5. 精神緊張壓力過大影響生育能力

正值生育年齡的女性，如果環(huán)境改變、情緒波動(dòng)、長(zhǎng)期處于極大的壓力下，就容易發(fā)生內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)也就開始紊亂甚至變成無月經(jīng)，不排卵，在這種情況下，當(dāng)然也就不太容易懷孕了。就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)加劇使很多職場(chǎng)女性壓力增大，長(zhǎng)期處于憂慮、抑郁或恐懼不安的精神狀態(tài)都會(huì)影響女性懷孕。

6. 長(zhǎng)期熬夜或睡眠不足

無論是由于工作原因或是喜歡夜生活，熬夜和睡眠不足已經(jīng)變成習(xí)慣，但即使熬夜后仍然神采奕奕，對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)和身體機(jī)能的損耗卻是實(shí)實(shí)在在的。

7. 女性異常肥胖

人的體重與機(jī)體內(nèi)分泌功能有很大關(guān)系。如果女性內(nèi)分泌功能紊亂，會(huì)使肌體趨于肥胖，影響排卵，導(dǎo)致不孕。這種不孕，在中醫(yī)中稱為痰濕阻滯而致的不孕。所以不孕不育的女性，只能在控制體重并使其不再增加的時(shí)候，才有可能使月經(jīng)恢復(fù)正常進(jìn)而受孕。

8. 過于瘦弱

愛美是每個(gè)女人的天性，在追求“骨感”的今天，很多女性為了漂亮不斷瘦身，甚至通過藥物、控制飲食、手術(shù)等手段實(shí)現(xiàn)，這就給中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌產(chǎn)生了不良影響，隨之而來的是雌激素、孕激素等分泌減少，月經(jīng)不調(diào)、排卵障礙等，逐漸就會(huì)導(dǎo)致不孕癥。

9. 有害化學(xué)物質(zhì)影響懷孕

不少化學(xué)物質(zhì)中的毒素會(huì)破壞卵細(xì)胞，還很有可能造成內(nèi)分泌分泌紊亂。一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內(nèi)裝飾品、特氟化龍不沾涂料等商品所含有的全氟化學(xué)物質(zhì)，不僅會(huì)給人體肝臟、免疫系統(tǒng)、發(fā)育和生育器官帶來毒性，導(dǎo)致不孕，還會(huì)影響胎兒發(fā)育。