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最近很多地區(qū)都在陸續(xù)解封了,相信這場新冠病毒抗擊戰(zhàn)咱們馬上就能打贏了,不過在此之前大家還是要做好清潔與防護(hù)工作喲!下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)接著為大家分享文章:2020年健康管理師身體活動(dòng)基本知識(shí)單選習(xí)題(四),一起來做題吧!
16,身體活動(dòng)按生理功能和運(yùn)動(dòng)方式類不包括( )
A、抗阻力運(yùn)動(dòng)
B、有氧運(yùn)動(dòng)
C、身體平衡和協(xié)調(diào)性活動(dòng)
D、關(guān)節(jié)柔韌性活動(dòng)
17,下列屬于無氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目( )
A、跳舞
B、潛泳
C、跳遠(yuǎn)
D、慢跑
E、羽毛球
18, 下列不屬于有氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目是( )
A、潛泳
B、排球
C、自行車
D、慢跑
E、羽毛球
19,適度有氧運(yùn)動(dòng)的作用不包括( )
A、有助于增進(jìn)心肺功能
B、降低血壓和血糖
C、降低骨密度
D、增加胰島素的敏感性
E、控制不健康的體重增加
20,不屬于抗阻運(yùn)動(dòng)的是( )
A、立定跳遠(yuǎn)
B、縱跳
C、人力對抗
D、籃球
E、俯臥撐
21,下列屬于抗陽力運(yùn)動(dòng)的是( )
A、橄欖球
B、籃球
C、足球
D、爬桿
E、羽毛球
22,抗阻運(yùn)動(dòng)不具有的的作用是( )
A、改善血糖調(diào)節(jié)能力
B、預(yù)防跌倒、提高獨(dú)立生活能力
c、降低骨密度
D、延緩老年人肌肉萎縮
E、提高獨(dú)立生活能力
答案:BBACDDC
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