天
掃一掃,立即下載
闁诲孩顔栭崰鎺楀磻閹剧粯鐓曟繛鍡樺姇閻忛亶鏌嶈閸撴瑩骞忛幋鐘愁潟闁跨噦鎷�北京正保医教科技有限公司
闂備礁鍚嬪Σ鎺楋綖婢舵劖鍊跺鑸靛姈閸嬪鏌涢銈呮瀾闁圭兘浜堕弻銊モ槈閾忣偄顏�8.7.11
闂佽娴烽幊鎾凰囬姘辨殾婵犲﹤鐗婇崑瀣煕椤愩倕鏋戦柟鐑戒憾閺屻劌鈽夐搹顐㈩伓8.7.11
闂佸湱鍘ч悺銊ヮ潖婵犳艾鏋侀柕鍫濇噳濡插牆顭跨捄鐚村伐闁规悶鍊濋弻鈩冨緞婵犲倹娈诲┑锛勫亾濡炰粙寮澶嬫櫢闁跨噦鎷�闂備礁鎼悮顐﹀磿閸愯鑰块柛娑欐綑缁狙囨煕閹伴潧鏋熸い搴嫹 >
APP:闂傚倸鍊搁幊蹇涘礉濡ゅ拑缍栭柛鈩冪☉缂佲晠鎮归幁鎺戝闁硅姤绮撻弻銊モ槈閾忣偄顏�闂備礁鎼悮顐﹀磿閸愯鑰块柛娑欐綑缂佲晠鎮归幁鎺戝闁规枻鎷� >
jiankang-med66
2020年三級健康管理師考試已經(jīng)近在眼前,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)在此提醒大家:請務(wù)必及時查看各考區(qū)官方通知考生須知,按要求做好疫情防控,去外地的考生要提前安排好食宿,沖刺復(fù)習(xí)階段更要調(diào)整好心態(tài),以最好的身心狀態(tài)來迎接考試!為下面小編接著為大家分享文章:健康管理師操作技能教材第四章重點之肥胖干預(yù)(二),歡迎查看!
1.肥胖干預(yù)措施:控制總能量的攝取、增加身體活動量、行為療法。
行為療法:
①建立節(jié)食意識,每餐不過飽;
②細嚼慢咽;
③延長進食時間;
④按計劃用餐;
⑤減少暴飲暴食的頻率;
⑥自我限制進食量;
⑦使用較小的餐具。
2.個體肥胖干預(yù)的評估
①是否幫助管理對象認(rèn)清導(dǎo)致其自身超重或肥胖的原因所在。
②是否已列出可以減肥的方法。
③是否嘗試新的減肥方法。
④評估已取得的短期減肥效果。
⑤評估已取得的中長期減肥效果。
⑥嘗試一個減肥方法失敗后是否能嘗試另一種減肥方法。
⑦能否綜合運用各種措施以達到減肥目的,維持減肥成果。
⑧是否能利用管理對象身邊的資源進行減肥。
【為你推薦】