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肥胖的干預原則和目標人群--健康管理師備考

2020-09-01 11:58 醫(yī)學教育網(wǎng)
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1、肥胖的干預原則(重點)

①必須堅持預防為主,從兒童、青少年開始,從預防超重入手,并須終生堅持。

②采取綜合措施預防和控制肥胖,積極改變?nèi)藗兊纳罘绞健?/p>

③鼓勵攝入低能量、低脂肪、適量蛋白質(zhì)和碳水化合物、富含微量元素和維生素的膳食。

④控制膳食與增加運動相結(jié)合,達到更好的減肥效果。

⑤應(yīng)長期堅持減重計劃,速度不宜過快,不可急于求成。

⑥必須同時防治與肥胖相關(guān)的疾病。

⑦樹立健康體重的概念,防止為美而減肥的誤區(qū)。

2、肥胖干預的目標人群(掌握)

包括:一般人群、慢性病人群

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