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1、心理健康維護與促進的基本原則
1)理想與現(xiàn)實相結(jié)合的基本原則
2)軀體與心理相結(jié)合的原則
3)整體與差異相結(jié)合的原則
4)科學與具體相結(jié)合的原則
5)指導與主體相結(jié)合原則
6)發(fā)展與矯治相結(jié)合的原則
2、心理健康維護與促進的實施措施
1)樹立社會主義的人生觀與價值觀
2)保持與社會發(fā)展同步的生活節(jié)奏
3)培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)與健全的人格
4)規(guī)律生活,有效應對
5)積極鍛煉,合理興趣
6)自我覺察,善交朋友
7)釋放壓力,定期放松
3、心理現(xiàn)象概述
①腦是心理活動的器官。大腦的功能活動分為三個基本功能系統(tǒng):感覺功能系統(tǒng)、運動功能系統(tǒng)、聯(lián)絡功能系統(tǒng)。
②心理是大腦對客觀現(xiàn)實的反應。
4、心理健康包括的內(nèi)容(重點)
心理健康包括七個方面:
①智力正常、②情緒穩(wěn)定、③滿足個人合理要求、④行為協(xié)調(diào)、⑤人際關系適應、⑥反應適度,⑦心理特點符合年齡 、⑧自我意識與自我實際基本相符。
5、促進家庭健康健康的方式
①溝通 ?、诩彝バ睦碜稍儭 、蹱I造良好的家庭環(huán)境④正確對待子女的發(fā)展。
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