新冠病毒肺炎的疫情影響還未徹底結束,提醒各位小伙伴:無論是已經解封還是尚未解封,都要繼續(xù)做好個人清潔與防護喲!下面醫(yī)學教育網小編接著為大家分享文章:考試經驗:怎樣做到用平常心對待健康管理師考試?一起來看看吧!
好心態(tài)是健康管理師考試成功的重要因素,調節(jié)好情緒則是心態(tài)調節(jié)的關鍵。考生怎么調節(jié)好心態(tài)呢?最關鍵的是掌握方法的要領,熟練地運用。
平常心對待健康管理師考試,在情緒上以平常心對待健康管理師考試,因此情緒比較穩(wěn)定。平時的練習、模擬考試當成考試,因此健康管理師考試時就能以平常心對待。
備考健康管理師考試要復習的內容多而雜,所以很多考生早早的就進入了復習階段,每天埋頭苦學,幾乎達到了廢寢忘食的程度,生怕自己無法順利通過健康管理師考試。然而復習收效甚微,甚至有越學越退步的現(xiàn)象。為什么會產生這種現(xiàn)象呢?
因為我們在復習期間,考生頭上的“箍”被箍得越來越緊,每天的測驗題都可能出現(xiàn)新“面孔”,層出不窮的試題堆滿了我們的視野。當我們與工作上的同事湊在一起時,也會不由自主地談起復習問題,全力以赴地應考已成了我們全部的生活內容。這些都是形成“緊箍咒”的禍首,最終導致了學習進度的滯后和知識點的堵塞。如果我們在學習中出現(xiàn)了停滯不前的現(xiàn)象,這說明大腦提示我們需要休息了,如果我們強行“開機”,只能造成“系統(tǒng)癱瘓”,實屬得不償失!
不管考試復習多么緊張,都要給自己適當?shù)姆潘?,適當?shù)姆潘蛇€可以有助于記憶,因為只有大腦處于活躍狀態(tài),它才能正常的發(fā)揮記憶作用。
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