中醫(yī)認(rèn)為，人體健康的基石是氣血調(diào)和、陰陽(yáng)平衡。氣與血是維持生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，它們?cè)隗w內(nèi)運(yùn)行，為臟腑經(jīng)絡(luò)提供營(yíng)養(yǎng)，并保持其正常功能。而陰陽(yáng)則是構(gòu)成萬(wàn)物的兩種基本屬性，它們相互依存、制約，當(dāng)兩者處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)時(shí)，人體便能保持健康。因此，在中醫(yī)理論中，調(diào)和氣血、平衡陰陽(yáng)是維護(hù)身體健康的重要原則。