只要持續(xù)地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了的東西。2024年護士資格考試考什么內(nèi)容呢？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家整理了往年護士執(zhí)業(yè)資格考試中涉及到的考點“負(fù)重傷的防護”相關(guān)內(nèi)容，快跟小編一起學(xué)習(xí)一下吧！

1.加強身體鍛煉

2.保持正確的工作姿勢

①工作間歇適當(dāng)變換體位或姿勢，緩解肌肉、關(guān)節(jié)疲勞，減輕脊柱負(fù)荷；

盡可能抬高下肢或鍛煉下肢，促進血液回流

②站立時，雙下肢輪流支撐身體重量，適當(dāng)做踮腳動作，促進小腿肌肉的收縮及靜脈血回流。

③站立或坐位時，保持腰椎伸直，使脊柱支撐力增大，避免過度彎曲造成腰部韌帶勞損。

④彎腰搬重物時，伸直腰部，雙腳分開，屈髖下蹲，后髖及膝關(guān)節(jié)用力，挺身搬起重物。

3.使用勞動保護用口

①工作期間，佩戴腰圍以加強腰部的穩(wěn)定性，休息時解下，以免長時間使用造成腰肌萎縮

②協(xié)助重病人翻身時采用合適的輔助器材。

③穿彈力襪或綁彈力繃帶，減輕肢體沉重或疲勞感，促進下肢血液回流。穿軟底鞋。

4.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

5.避免過重工作負(fù)荷

學(xué)習(xí)就像一場拔河比賽，只要用力堅持，就能獲得勝利。同時，在這場比賽中你的隊友也是至關(guān)重要的。護士資格備考亦是如此，有好的幫手，備考才能事半功倍！備考沒有方向不要怕，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)2024年護士資格考試輔導(dǎo)課程，3大輔導(dǎo)班次，選你所需，幫助你順利備考！去了解課程>