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消滅丘疹
如果想涂抹治療乳房皮膚丘疹的乳液，最好在睡前進(jìn)行，這時(shí)候皮膚吸收得快，還可以防止弄污衣服。
對于已經(jīng)成熟的丘疹，可以用含有微量苯甲酰成分的乳液輕輕涂抹，幫助丘疹收口。
夜間在雙乳上敷上含有水楊酸成分的藥水還可以幫助殺滅丘疹細(xì)菌。
必要的文胸
不要相信網(wǎng)絡(luò)上的謠言認(rèn)為睡覺的時(shí)候戴文胸會引發(fā)乳腺癌，事實(shí)上胸部相對豐滿的女性在睡覺的時(shí)候戴文胸會感覺很舒服，所以不必要放棄。
要戴著過夜的文胸一定要保證純棉質(zhì)料，寬松，方便你翻身等動作，絕對不要戴下面配有金屬托的文胸睡覺，因?yàn)樗咦藙莶划?dāng)會產(chǎn)生金屬托擦破皮膚等問題。
側(cè)臥或仰臥
偶爾一次趴著睡覺沒什么關(guān)系，但是長期面朝下睡眠，女性乳房組織會受到過多擠壓，導(dǎo)致乳房提前老化，皮膚松弛。如果已經(jīng)產(chǎn)生，補(bǔ)救的辦法是采用仰臥姿勢睡眠或在背部墊一個(gè)小枕頭。
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