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預防電腦眼病-公共衛(wèi)生助理醫(yī)師考試輔導

2014-11-21 19:07 醫(yī)學教育網(wǎng)
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公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試中的科目繁多,醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理了考試中的部分內容,希望對參加考試的考生有所幫助。

1、操作時注意坐姿,使電腦屏幕中心線基本上與胸部水平,距眼睛40~50厘米,室內的光亮適宜,避免陽光直射在熒光屏上,經(jīng)常眨眼或是閉目養(yǎng)神片刻,以使角膜表面重新滑潤。

2、在電腦前工作一小時后休息15分鐘。

3、多吃動物肝臟、蛋、魚、胡蘿卜及菠菜等富含維生素A的食物,因為熒光屏前工作太久會消耗視網(wǎng)膜上的視紫質,而視紫質是由維生素A合成的。

4、工作后應及時洗臉、洗手、多喝開水,口服維生素C500毫克或者維生素A、D各一顆。

距筆試考試還有

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