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詳情醫(yī)學教育網(wǎng)編輯整理了“公衛(wèi)醫(yī)師考點記憶方法/技巧歸納!”,希望對大家識記公衛(wèi)醫(yī)師考試知識點有所幫助。
1、 及時復習
德國著名心理學家艾賓浩斯的記憶遺忘規(guī)律告訴我們,人們對所學知識的遺忘是先快后慢,先多后少。這個規(guī)律也可稱為“一、三、七”規(guī)律。遺忘最嚴重的時刻是在識記后的頭一天,甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的66.3%)以后速度逐漸減慢。及時復習對鞏固所學知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理
2、 強化記憶
艾賓浩斯的研究還證實,人們對所學習、記憶的內容達到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化,使學習、記憶的程序達到150%,將會使記憶的痕跡得到強化,所記內容經久不忘,這在心理學上稱為“過度學習”效應。
3、 4個記憶技巧
1. 比較記憶法
對于同類知識點、相似知識點、易混淆知識點,可以采用比較記憶法,在復習過程中,將此類知識點做歸納總結,以便于在考試前夕用最短的時間加深記憶。
2. 特征記憶法
對于整個知識體系里面的知識點,挑出最有特征性的部分,作重點記憶,然后其他知識點,可由重點記憶的特征性知識點而串聯(lián)起與此相關的所有知識點。
3. 結構圖記憶法
結構圖記憶法適用于整體知識框架清晰、結構完整的知識點,首先對知識結構圖進行記憶,建立起整體思維,然后對于每個結構圖分支進行內容的補充,從而完成對每個知識點的記憶。
4. 趣味記憶法
趣味記憶法適用于本身具有一定的特征,并可以與生活中熟悉的事物聯(lián)系起來的知識點,記住趣味點,便可準確而長久地記住相應的知識點。
掌握一個知識點不僅需要準確的記憶,還需要能靈活的運用,同時,一個知識點只有能夠應用自如時才能長期記憶而不被遺忘,所以,建議在復習備考過程中,在記憶的同時,大量進行試題、模擬題的訓練,熟悉知識點的考察方式,提升解題能力,進一步鞏固記憶。
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