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“肌肉活動的能量供應(yīng)途徑”屬于公衛(wèi)醫(yī)師考試《職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)》中職業(yè)生理的考點,這個知識點是需要掌握的基本知識點,每兩年都會對該知識點進(jìn)行考核。今天和我一起來看看醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的徐小鷗老師是怎么講解這個知識點的。
肌肉活動的能量供應(yīng)途徑有三種:ATP-CP系列、需氧系列、乳酸系列。
為了方便學(xué)員記憶,徐小鷗老師給大家將重點內(nèi)容用黃色字體進(jìn)行概括總結(jié):
黃色字體標(biāo)出的內(nèi)容是每個供能系列的關(guān)鍵點,通過記憶這些關(guān)鍵點就能將這三個功能系列很好的區(qū)分掌握。①ATP-CP系列:時間很短,任何勞動。②需氧系列:經(jīng)濟(jì)持久,中等強(qiáng)度勞動和長期較輕勞動。③乳酸系列:不經(jīng)濟(jì),也不能持久,從事短期重及很重的勞動。
有了這樣的重點圈化和講解,“肌肉活動的能量供應(yīng)途徑”是不是就化繁為簡,更加容易把握重點,容易記憶了?更多精彩內(nèi)容,請登錄醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)學(xué)習(xí)公衛(wèi)醫(yī)師考試《職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)》相關(guān)課程吧!
附:官方教材內(nèi)容:
肌肉活動的能量供應(yīng)途徑
(1)ATP-CP系列:由肌細(xì)胞中的三磷酸腺苷(ATP)迅速分解直接提供能量,并由磷酸肌酸(CP)及時分解予以補充ATP,稱為ATP-CP系列。任何勞動,包括短暫的極重勞動都需要ATP-CP系列作為最初的啟動,能非常迅速供應(yīng)能量,但維持時間很短,只能供肌肉活動幾秒至一分鐘。
(2)需氧系列:糖和脂肪分解通過氧化磷酸化過程來提供ATP,能經(jīng)濟(jì)持久地提供能量,由于氧化磷酸化過程需要氧的參與才能進(jìn)行,故叫需氧系列,也稱有氧代謝。在中等強(qiáng)度勞動和長期較輕勞動時,能量來源主要靠需氧系列。
(3)乳酸系列:在從事短期重及很重的勞動時,ATP分解非常迅速,需氧系列受到供氧能力的限制,產(chǎn)生ATP的速度不能滿足肌肉活動的需要,因此,必須靠無氧糖酵解產(chǎn)生乳酸的方式來提供能量,稱乳酸系列,也稱無氧代謝。產(chǎn)生的乳酸有致疲勞性,故乳酸系列提供能量不經(jīng)濟(jì),也不能持久。
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