心理應(yīng)激的應(yīng)對方法有哪些？是2019年公衛(wèi)助理醫(yī)師考綱涉及的知識點，為方便大家更好的備考2019年公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯特地為大家整理了相關(guān)知識點內(nèi)容，具體如下：
1.回避或逃避過強的心理應(yīng)激源，或用樂觀、心胸寬大的態(tài)度處理負(fù)性生活事件。
2.增強自己耐受挫折的能力和應(yīng)對能力。
3.學(xué)會各種放松技術(shù)，使心身放松。
4.取得社會支持以解決問題。
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