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腦力工作能力的變化規(guī)律
①學日中:
Ⅰ型開始時不高,自第一節(jié)課開始,約兩小時后達到高峰,然后逐漸下降;午間休息后回升,隨后又逐漸下降;學習日末時下降到略低于學日開始水平,Ⅱ型與Ⅰ型相似,但在學日末時由于終末激發(fā),工作能力可略有回升。Ⅰ型與Ⅱ型符合大腦皮質(zhì)功能活動的特性,Ⅲ型與Ⅳ型都屬于不良情況。
②學周中:
星期三、四達到并維持于高峰;星期五工作能力下降或出現(xiàn)終末激發(fā)。
③學年中:
學生在第一學期開始時腦力工作能力較低,中段工作能力出現(xiàn)高峰并維持在較高水平,期末工作能力下降或出現(xiàn)終末激發(fā)(寒假前);第二學期工作能力也出現(xiàn)高峰,但比第一學期相對低;第二學期末(暑假前)的工作能力為全學年最低。
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