橫橋周期是指在肌肉收縮過程中，肌動(dòng)蛋白和肌球蛋白之間的相互作用過程。這個(gè)過程可以分為幾個(gè)步驟：

首先是激活階段，當(dāng)神經(jīng)信號(hào)到達(dá)肌纖維時(shí)，會(huì)引發(fā)肌質(zhì)網(wǎng)釋放鈣離子，鈣離子與肌鈣蛋白結(jié)合后，使肌鈣蛋白發(fā)生構(gòu)象變化，暴露出肌動(dòng)蛋白上的活性位點(diǎn)。

接下來是橫橋的形成和擺動(dòng)。肌球蛋白頭部（也稱為橫橋）與肌動(dòng)蛋白絲上的活性位點(diǎn)結(jié)合，形成所謂的“橫橋”。一旦橫橋形成，肌球蛋白就會(huì)利用ATP水解釋放的能量向Z線方向拉動(dòng)肌動(dòng)蛋白絲，這個(gè)過程被稱為功率沖程或橫橋擺動(dòng)。

隨后是橫橋解離。當(dāng)橫橋完成其擺動(dòng)后，需要與新的ATP分子結(jié)合以脫離肌動(dòng)蛋白。一旦ATP分子被橫橋頭部捕獲并水解成ADP和無機(jī)磷，橫橋就會(huì)恢復(fù)到原始位置，并準(zhǔn)備好再次與肌動(dòng)蛋白結(jié)合。

這個(gè)周期不斷重復(fù)，導(dǎo)致肌肉纖維的縮短和力量的產(chǎn)生，直到神經(jīng)信號(hào)停止或能量耗盡為止。在整個(gè)過程中，鈣離子濃度的變化起到了關(guān)鍵性的調(diào)節(jié)作用。