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孕期應該堅持上班嗎?有什么好處?

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“孕期應該堅持上班嗎?有什么好處?”相信是處于孕期的朋友比較關注的事情,為此,正保婦幼課堂小編整理內容如下:

決定是否繼續(xù)工作前先評估性格

首先,決定是上班還是辭職之前,準媽媽最好先評估自己的性格。

如果在孕早期狀態(tài)很好,且工作很重要,那么你可以做一個快樂的職場準媽媽,身體允許的話可以工作到臨產(chǎn)前休產(chǎn)假。

但如果準媽媽喜歡安靜,不擅長與人打交道,工作壓力大,或是害喜嚴重,那么這時候可以和家人商量辭職的事。

對于孕期是否應該堅持工作,要因具體情況而具體分析,但總的來說,我們認為如果準媽媽能夠上班的話還是堅持上班,因為正常的工作狀態(tài)對準媽媽來說是有百利而無一害的。

孕期上班的好處

一、分散注意力

正常的工作狀態(tài)可以保證準媽媽們每天都有事可干??梢韵胂螅绻恢痹谏习嗟娜送蝗恢荒茉诩掖糁?,大概率就只能看看電視,玩玩手機,偶爾出門買東西。

然而人一沒事干,就容易胡思亂想。

比如準媽媽們會經(jīng)常沒事就上網(wǎng)看一些帖子,而俗話說:“好事不出門,壞事傳千里”,因此她們接收到的信息可能更多是帶有負能量的,然而越上網(wǎng)去查就越緊張,因為她們根本不知道這些事情的真假對錯,這時候就會開始想太多,影響自己的情緒。

此外,很多準媽媽還會因為胡思亂想而和準爸爸發(fā)生爭執(zhí),或者與婆婆相處不愉快。

所以我們說,上班其實可以幫助準媽媽們分分心,不用總想著我會出問題呀、我的丈夫在干嘛呀、我的寶寶是什么樣的情況等,同時也可以減輕害喜癥狀。

二、增加接觸外界的機會

準媽媽在工作的時候跟同事們打交道,不斷地溝通交流,其實也是一種胎教。

因為很好的人際關系是有益于身心健康的,而且那些作為過來人的女同事,會給準媽媽提供很多的育兒經(jīng)驗,讓準媽媽在孕產(chǎn)期間提前了解將要面對的事情。

這些貼心經(jīng)驗,可比準媽媽待在家中,由媽媽或婆婆傳授的要科學和客觀得多哦~

三、保證每天運動量

另外,上班還可以保證準媽媽每天保持足夠的運動量。

我管理的幾個每天在家呆著的準媽媽就經(jīng)常向我訴苦,說自己老是便秘。

雖說便秘是孕期常見的不適,跟激素水平改變有關,但辭職在家的孕婦每天的能量消耗會變得更少,經(jīng)?!氨犙劬褪浅?,然后睡一覺,下一頓還是吃”,久而久之,飲食習慣紊亂,活動量下降,便秘就會變得更加嚴重。

所以我建議準媽媽們如果有可能,還是盡量維持原來的生活工作狀態(tài)吧~

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