今天婦幼課堂分享文章:“懷孕吃葉酸有這些益處,你知道嗎?”,希望能幫到大家!
①減少胎兒神經(jīng)管缺陷,中國(guó)是生育出胎兒中缺陷概率比較高的,吃葉酸是可以有效的進(jìn)行預(yù)防;
②中國(guó)女性中,患有貧血癥狀的人數(shù)不算少,而孕期的媽媽體內(nèi)是需要足夠的紅細(xì)胞,如果缺乏葉酸的話會(huì)導(dǎo)致巨紅細(xì)胞性貧血;
③葉酸參與DHA的合成,有利于胎兒的大腦發(fā)育,同時(shí)利于胎盤(pán)和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育;
④降低孕婦先兆子癇的危險(xiǎn);
⑤提前預(yù)防孕媽可能發(fā)生高血脂等健康疾病,影響胎兒的發(fā)育。
【什么時(shí)候吃葉酸較好】
如果有計(jì)劃性的備孕夫妻,建議懷孕前3個(gè)月開(kāi)始,未準(zhǔn)媽媽們可以根據(jù)自己的時(shí)間來(lái)確定什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)葉酸。葉酸基本是從整個(gè)備孕期間就開(kāi)始,貫穿整個(gè)孕前,孕中后期,因?yàn)樘翰粩嗟陌l(fā)育,葉酸的補(bǔ)充是必須的。如果沒(méi)有準(zhǔn)備孕計(jì)劃,突然懷孕的準(zhǔn)媽媽們也不要太著急,正常的飲食食物中也是含有葉酸的,自己肯定也是有攝入的,但是當(dāng)知道自己懷孕后,一定要及時(shí)的補(bǔ)充,前期寶寶的發(fā)育非???,因此要及時(shí)的補(bǔ)充。
編輯推薦:
更多備孕、懷孕、產(chǎn)后護(hù)理、育兒等知識(shí)盡在婦幼課堂,以上就是小編介紹的“懷孕吃葉酸有這些益處,你知道嗎?”,感謝查看!
實(shí)用技術(shù)火爆熱銷(xiāo)中!如有合作需求,可與我們聯(lián)系。
聯(lián)系電話:(010)82319999-1022
聯(lián)系信箱:zhangyilin@cdeledu.com