孕期：使用孕婦枕對(duì)孕媽咪有哪些好處？

孕婦在孕期在身心上會(huì)有許多變化，所以孕婦更需要注意自己和胎兒的健康安全，對(duì)于孕期相關(guān)事項(xiàng)的了解就顯得尤為重要！那么關(guān)于“孕期：使用孕婦枕對(duì)孕媽咪有哪些好處？”的問題，有許多人有著這樣的疑問，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就給大家講解一下這個(gè)問題！感興趣的朋友快和小編一起來看看吧！

寶寶居住的子宮一般是右旋的，所以醫(yī)生會(huì)建議孕媽媽用左側(cè)臥睡的姿勢，從而減少子宮對(duì)動(dòng)脈的壓迫，讓胎盤血液供血正常。一般孕婦容易出現(xiàn)下肢水腫、下肢靜脈曲張，嚴(yán)重可能會(huì)影響胎兒發(fā)育，這是因?yàn)樘旱闹亓繒?huì)壓迫孕媽媽的大靜脈，影響孕媽媽的血液從腿和腳回流向心臟。這時(shí)候，如果孕媽媽能夠采用左側(cè)臥睡的姿勢，會(huì)讓以上癥狀得以緩解。

那么，使用孕婦枕有哪些好處呢？

1.幫助孕婦維持左側(cè)臥睡的姿勢

隨著腹中胎兒的長大，孕媽媽也越來越辛苦。尤其在睡覺時(shí)，常常輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡。為了維持醫(yī)生推薦的左側(cè)臥睡姿勢，孕媽媽常常更覺焦急。此時(shí)，孕婦枕則能有效地幫助孕媽媽維持左側(cè)臥睡的姿勢，減少腹部的沉重感和腰背的酸痛感。

2.支撐腹部，減少腹部的壓迫

孕婦側(cè)睡時(shí)，腹部與床之間有一個(gè)縫隙，而孕婦枕可以彌合這個(gè)縫隙，給孕婦一個(gè)輕松的睡眠狀態(tài)。

3.貼合孕婦腰部，給腰部以支撐

孕婦枕可以按需調(diào)整。孕婦處于懷孕的不同階段時(shí)，腰圍會(huì)有一定的改變。這時(shí)，可以按實(shí)際腰圍調(diào)節(jié)枕距，使得孕婦枕與腰部完美貼合，更好地支撐腰部，緩解準(zhǔn)媽媽腰部的酸痛感。

4.安置位置靈活

孕婦枕可放置于孕婦身體的任意位置，例如頭部、腰部、腿部等，能幫助放松四肢，緩解孕期的不適感。

5.膝胸臥位操的輔助工具

部分孕婦存在胎位不正的問題，而醫(yī)生會(huì)建議做膝胸臥位操來糾正胎位。而孕婦枕則是做操的極佳輔助工具。有了孕婦枕，孕婦可以更加舒適、安全地完成膝胸臥位操，糾正胎位。

6.其他用處

孕婦枕的作用并不僅僅局限于懷孕期間，它還有一些妙用。比如，在媽媽們喂奶時(shí)，可以使用孕婦枕，將其放在適宜的位置，緩解媽媽們喂奶時(shí)的不適。又或者，可以將孕婦枕給老年人使用，可以作為靠墊使用。

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