十月懷胎,一朝分娩。這個是每個孕媽媽都要面對的問題,可是說到生孩子,大部分的孕媽第一反應是,痛!怕痛!關于“產(chǎn)前預防針:生孩子順產(chǎn)到底有多痛?”的問題有不少人都有著這樣的疑問,今天醫(yī)學教育網(wǎng)就給大家講解一下這個問題!感興趣的朋友快和小編一起來看看吧!了解更多更全的產(chǎn)后護理注意事項以及相關信息,請點擊醫(yī)學教育網(wǎng)!
再來了解一下,分娩疼痛的原因是什么?
1)子宮規(guī)律性收縮,拉長或撕裂子宮肌纖維產(chǎn)生劇烈疼痛。這就是對產(chǎn)婦最大疼痛的來源。
2)胎兒通過產(chǎn)道時壓迫產(chǎn)道,尤其是子宮下段、宮頸等的損傷和牽拉,也是疼痛的主要原因。
3)另外由于缺乏分娩的經(jīng)驗,加之各種信息對分娩疼痛的夸大,使產(chǎn)婦們對分娩充滿了恐懼,引起肌肉緊張,導致宮縮加劇和時間延長,加重了疼痛感。
最后,我們來看看,什么樣的準備可以緩解自然分娩的疼痛?
如拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法,它可以有效地讓產(chǎn)婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上,從而轉(zhuǎn)移疼痛,適度放松肌肉,能夠充滿信心在產(chǎn)痛和分娩過程中保持鎮(zhèn)定,達到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。不要太多焦慮和緊張。
2)轉(zhuǎn)移注意力
分娩前長達5、6個小時的陣痛幾乎會耗盡媽媽們的所有精力,每一次陣痛似乎都感覺自己堅持不下去了,恨不能走出去跑到手術臺上做剖腹產(chǎn)手術。這時,除了深呼吸和用力向下生外,不妨試試轉(zhuǎn)移注意力法。努力去想寶寶出生后的樣子,擁有寶寶后,準媽們可愛美好的生活。
3)適當發(fā)泄,但不要任意呼喊
生孩子時是不提倡大喊大叫的。因為一喊就會破氣。沒氣了,就很難將孩子生出來。所以不要任意呼喊,但是適當?shù)暮吆邇陕暿强梢缘?,也可以從感覺上減輕點疼痛。
4)配合醫(yī)生
在分娩的過程中一定要全力配合醫(yī)生,醫(yī)生讓用力你就用力,即使疼的做不到,也要努力去做,這樣才能盡快將寶寶生下來,你也才能少受點罪。如果出現(xiàn)什么狀況,比如小腿因為用力過大,抽筋了,立刻告訴醫(yī)生,他們會告訴你怎么做。
5)現(xiàn)在科學的發(fā)展,還有無痛分娩可以減輕痛苦,但是不是絕對不痛,只是減輕疼痛的程度,也是許多年輕辣媽的選擇。
其實分娩過程說快也快,說慢也慢,在以后寶寶誕生出來后的日子里,媽媽們會覺得這些疼痛都不算什么。
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