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沖刺備考2022年婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試壓力大怎么辦?

2022-07-18 14:46 醫(yī)學教育網(wǎng)
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最后的沖刺階段,備考2022年婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試壓力大怎么辦?有什么好的辦法嗎?為了幫助各位婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考生,醫(yī)學教育網(wǎng)整理了幾點方法!

1、進行自我反思

復習中不僅要做學習上的反思,也要做好心態(tài)反思。一天中有哪些時候精力旺盛,哪些時候心態(tài)低迷。逐步摸索出規(guī)律,才能更好的安排復習。

2、要記住相信自己

復習中的總會有煩躁的時候,一煩躁就看啥都看不進去,做題也做不對,就會覺得自己不行,心里崩潰,此時更需要相信自己,給自己樹立信息,自己都不相信自己,還想誰能相信你呢!

3、疏導自己的壓力 輕松應戰(zhàn)

越臨近考試心里壓力越大,這是考試人的通病,并不是你一個人是這樣的需要進行壓力釋放,尋找合適的發(fā)泄手段,讓自己抽空放空下,緩解下壓力,這樣也十分有利于考生考場更輕松,不會因為緊張,煩躁而錯失分數(shù)。

把復習心態(tài)調整之后,還是需要做題鞏固知識,練習題感,醫(yī)學教育網(wǎng)推出多個習題練習課程,各位考生快get!

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